04.50
arif rachman
Dalam keadaan hidup berhari-hari,kita mungkin atau bahkan sering mendapati suasana
yang membosankan dan menjemukan.Pada mulanya,kita pasti menganggap itu hanya perasaan
yang sepintas saja,tahukah kamu jika frustasi dapat mengakibatkan hal yang FATAL?
Simak penjelasan berikut :
Akhir-akhir ini hampir setiap orang mengeluhkan keadaan ekonomi seperti, pasaran sepi,
usaha macet, sulit mencari pekerjaan, dan bila kita masih bersabar mendengarnya, akan lebih
banyak lagi yang akan kita dengar. Tetapi ada sesuatu yang harus kita lakukan agar terhindar
dari frustasi bila kita berada ditengah situasi ini.
Ada 7 cara yang dapat dilakukan agar kita tidak selalu melihat sesuatu pada satu sisi saja.
- Sikap optimis merupakan pilihan, bukan bawaan dari lahir. Katakan pada diri sendiri bahwa kita
mempunyai kebebasan untuk memandang setiap situasi negatif dan mengambil sikap negatif atau positif.
Bila kita katakan pada diri sendiri. Jangan Cemas! Maka hati kita akan lebih tenang.
- Manusia adalah mahluk yang mempunyai akal budi yang berarti kita bisa belajar, dapat
menyusun rencana dan menentukan tujuan. Bila tidak seluruh tujuan dapat tercapai, setidaknya
sebagian dari tujuan dapat terselesaikan.
- Bersikap tenang, rileks, sambil berpikir menyusun strategi. Di saat sulit, jangan mengambil
tindakan untuk sesuatu yang tidak bisa diubah, keputusan yang diambil terburu-buru dan tindakan
cepat tanpa berpikir panjang akan memperburuk masalah.
- Belajar bereaksi secara positif, karena pemikiran positif menghasilkan sesuatu yang positif pula.
Pikiran negatif akan selalu membawa hasil negatif.
- Kita tidak dapat mencegah terjadinya perubahan, jadi bila suatu saat kita kehilangan sesuatu yang
kita miliki, kita harus tetap bersyukur dan optimis karena keadaan pada hari esok pasti tidak akan
sama dengan hari ini.
- Mulai dengan tindakan kecil tetapi pemikiran besar. Hal-hal kecil yang dikerjakan dengan baik jauh
lebih bermanfaat dibanding cita-cita besar yang hanya impian. Jangan mencoba mencapai tujuan besar
hanya dalam waktu semalam.Ambil langkah-langkah kecil dan maju sambil terus memperhatikan tujuan akhir
yang ingin dicapai agar kita tidak kehilangan arah.
- Percaya bahwa hidup dan dunia ini penuh kemungkinan. Kita bisa memperbaiki masa depan bila kita
menentukan tujuan dengan dengan jelas. Manfaatkan waktu sebaik-baiknya untuk mencapai tujuan tersebut,
dan bekerjalah lebih keras dibanding sebelumnya.
yang membosankan dan menjemukan.Pada mulanya,kita pasti menganggap itu hanya perasaan
yang sepintas saja,tahukah kamu jika frustasi dapat mengakibatkan hal yang FATAL?
Simak penjelasan berikut :
Akhir-akhir ini hampir setiap orang mengeluhkan keadaan ekonomi seperti, pasaran sepi,
usaha macet, sulit mencari pekerjaan, dan bila kita masih bersabar mendengarnya, akan lebih
banyak lagi yang akan kita dengar. Tetapi ada sesuatu yang harus kita lakukan agar terhindar
dari frustasi bila kita berada ditengah situasi ini.
Ada 7 cara yang dapat dilakukan agar kita tidak selalu melihat sesuatu pada satu sisi saja.
- Sikap optimis merupakan pilihan, bukan bawaan dari lahir. Katakan pada diri sendiri bahwa kita
mempunyai kebebasan untuk memandang setiap situasi negatif dan mengambil sikap negatif atau positif.
Bila kita katakan pada diri sendiri. Jangan Cemas! Maka hati kita akan lebih tenang.
- Manusia adalah mahluk yang mempunyai akal budi yang berarti kita bisa belajar, dapat
menyusun rencana dan menentukan tujuan. Bila tidak seluruh tujuan dapat tercapai, setidaknya
sebagian dari tujuan dapat terselesaikan.
- Bersikap tenang, rileks, sambil berpikir menyusun strategi. Di saat sulit, jangan mengambil
tindakan untuk sesuatu yang tidak bisa diubah, keputusan yang diambil terburu-buru dan tindakan
cepat tanpa berpikir panjang akan memperburuk masalah.
- Belajar bereaksi secara positif, karena pemikiran positif menghasilkan sesuatu yang positif pula.
Pikiran negatif akan selalu membawa hasil negatif.
- Kita tidak dapat mencegah terjadinya perubahan, jadi bila suatu saat kita kehilangan sesuatu yang
kita miliki, kita harus tetap bersyukur dan optimis karena keadaan pada hari esok pasti tidak akan
sama dengan hari ini.
- Mulai dengan tindakan kecil tetapi pemikiran besar. Hal-hal kecil yang dikerjakan dengan baik jauh
lebih bermanfaat dibanding cita-cita besar yang hanya impian. Jangan mencoba mencapai tujuan besar
hanya dalam waktu semalam.Ambil langkah-langkah kecil dan maju sambil terus memperhatikan tujuan akhir
yang ingin dicapai agar kita tidak kehilangan arah.
- Percaya bahwa hidup dan dunia ini penuh kemungkinan. Kita bisa memperbaiki masa depan bila kita
menentukan tujuan dengan dengan jelas. Manfaatkan waktu sebaik-baiknya untuk mencapai tujuan tersebut,
dan bekerjalah lebih keras dibanding sebelumnya.
